Dor no 1º Metatarso

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 As causas da dor no primeiro metatarso estão ligadas, principalmente, a sobrecarga e o desalinhamento natural das pisadas. Pessoas obesas, esportistas ou mulheres que utilizam calçados inadequados são as mais vulneráveis a esse tipo de dor. 

De acordo com o estudo metatarsalgia, as explicações para o surgimento de dor no primeiro metatarso estão associadas, principalmente, ao excesso de carga e pressão aplicada na cabeça do osso metatarsiano. Isso acontece devido ao uso excessivo de sapatos e sandálias que comprimem os dedos do pé, alterando a posição natural dos ossos. 

As dores no primeiro metatarso são muito mais comuns em mulheres do que homens, justamente pelo fato de que elas costumam usar, frequentemente, salto alto. Esse tipo de calçado distribui desproporcionalmente o peso do corpo sobre o pé, sobrecarregando o metatarso e alterando a mecânica do corpo. O excesso de peso também pode contribuir para o aparecimento desse tipo de dor, pois o pé tem de suportar, muitas vezes, uma carga maior que a ideal, assim como a prática exaustiva de esportes de grande exigência física dos pés, como esportes de alto impacto. 

Alterações de pisada ajudam a sobrecarregar o primeiro metatarso, principalmente quando os indivíduos possuem pronação ao caminhar (nesses casos, o pé faz um movimento “para dentro”, sobrecarregando o osso da parte interna). Esse tipo de pisada, por ser aplicada de maneira repetitiva, pode causar fraturas por estresse no primeiro metatarso, devido ao excesso de pressão aplicada no osso. 

O uso de palmilhas sob medida pode ser muito útil para pessoas com esse tipo de desalinhamento, pois a pisada seria corrigida e o excesso de peso aplicado no primeiro metatarso seria redistribuído para as outras regiões do pé. 

O uso de palmilhas sob medida alivia a sobrecarga no primeiro metatarso. Para isso, cada palmilha possui uma depressão e um amortecedor na região do dedão, além de um apoio no arco plantar, o que contribui para uma melhor distribuição das pressões nos pés.